Über mich Kurse Community Gutscheine
Hast du Fragen?
Kontakt FAQ
Zen-Meditation | Hinnerk Polenski

Zen-Meditation | Hinnerk Polenski

Veranstaltet von: Zen-Meister Hinnerk Polenski

Du sehnst dich nach tiefer Erfüllung? Finde sie in dir selbst! Zen-Meister Hinnerk Polenski geht mit dir einen Weg der Zen-Meditation: Wenn wir lernen, in Stille und Kraft zu sitzen, wird sich in unserem Alltag mehr...

Staffel 2
Alle Folgen Staffel 1 Staffel 2 Staffel 3 Staffel 4

Folgen

Durch die Spannung in die Entspannung

Staffel #2 Folge #2

Warum fällt es uns schwer, schädliche Spannungen wahrzunehmen? Oftmals entwickelt sich permanenter Stress zu einem alltäglichen Zustand. Viele von uns sind an ein hohes Spannungsniveau gewöhnt, sodass Entspannung ein...
Folge ansehen

Geführte Meditation zu unbedingtem Glück

Staffel #2 Folge #1

Auch wenn im Zen das Schweigen praktiziert wird, können geführte Meditationen dabei helfen Impulse zu geben in welche Richtung es gehen kann. In dieser Meditation geht es um den Weg zum unbedingten Glück.Du möchtest...
Folge ansehen