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 MasterMeditation ist ein Premium Programm, das Praxis, Gemeinschaft und persönliche Begleitung zu einem wirksamen System verbindet.

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Du möchtest richtig Meditieren
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Wusstest Du, dass es eine systematische und didaktische Herangehensweise an das Erlernen von Meditation gibt? 

Lerne jetzt wirklich Meditieren anhand jahrtausendealter traditioneller Zen-Techniken, die in 30-jähriger Lehrerfahrung für Menschen im Westen optimiert und angepasst wurden.

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Das Geheimnis,
lange und gut zu leben

Eine tägliche Praxis zu Klarheit, Lebendigkeit und tiefer Erfüllung - nicht irgendwann, sondern jetzt.

Wir sind darauf trainiert, auf später hinzuarbeiten. Auf den nächsten Erfolg. Den nächsten Meilenstein. Das perfekte Leben in der Zukunft. Doch Leben findet nicht irgendwann statt – sondern genau in diesem Moment.

Dieser Kurs ist kein Programm zur Selbstoptimierung. Er ist eine Einladung, präsent zu sein – klar, wach und lebendig.

Die vier Schlüssel für ein langes und gutes Leben zeigen dir, wie du innere Klarheit gewinnst, deine Lebensenergie aktivierst, emotionale Freiheit entwickelst und pure Lebensfreude ebenso wie echte Erfüllung im Hier und Jetzt erfährst.

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Die Kurse geben Orientierung und Tiefe, die Community schafft Verbindlichkeit, die Begleitung durch Hinnerk klärt Fragen und gibt Richtung. So entsteht innere Sicherheit, die in Beziehungen und Arbeit wirkt.

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„Unabhängig von Allem, folge dem Weg deines Herzens.“

Hinnerk Polenski ist einer der wenigen authentischen Zen-Meister Europas. Seit über 30 Jahren lebt und lehrt er Zen als geerdete Praxis – klar, direkt und ohne Show. Ausgebildet von großen japanischen Meistern gründete er das Zen-Kloster Buchenberg, das er als Abt leitet.

Als Autor und Redner macht er Zen verständlich und zeigt in Medien und Vorträgen, wie die Praxis im Alltag wirkt. Mit MasterMeditation begleitet er Menschen Schritt für Schritt zu Ruhe, Fokus und echter Verbindung.

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durch Zen Meister Hinnerk Polenski
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Hinnerk Polenski ist einer der wenigen authentischen Zen-Meister Europas. Seit über 30 Jahren lebt und lehrt er Zen als geerdete Praxis – klar, direkt und ohne Show. Ausgebildet von großen japanischen Meistern gründete er das Zen-Kloster Buchenberg, das er als Abt leitet.

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 für Schritt führt
Eine lebendige 
Zen Praxis die mitten im 
Alltag wirkt
Persönliche Begleitung von 
Zen Meister Hinnerk Polenski
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