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Zen-Meditation | Hinnerk Polenski

Zen-Meditation | Hinnerk Polenski

Veranstaltet von: Zen-Meister Hinnerk Polenski

Du sehnst dich nach tiefer Erfüllung? Finde sie in dir selbst! Zen-Meister Hinnerk Polenski geht mit dir einen Weg der Zen-Meditation: Wenn wir lernen, in Stille und Kraft zu sitzen, wird sich in unserem Alltag mehr...

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Folgen

Innere Unruhe auflösen | Hinnerk Polenski

Staffel #1 Folge #2

Wie kann ich wirklich zur Ruhe kommen? Darauf geht Zen-Meister Hinnerk Polenski in dieser Folge ein. Zunächst ist es wichtig zu differenzieren, ob es sich um innere oder äußere Unruhe handelt, um anschließend das...
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Einführung in Zen-Meditation | Hinnerk Polenski

Staffel #1 Folge #1

Stille-Meditation hat vier Ebenen, die uns unterstützen, die Stille in uns zu finden. Zen-Meister Hinnerk Polenski geht auf die vier Ebenen ein: Dharana (Konzentration), Dhyana (Meditation), Samadhi (Versenkung) und...
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Der Weg der Zen-Meditation | Atemzählen

Staffel #1

Warum sollten wir Zen-Meditation praktizieren und was erwartet euch auf diesem Kanal? Das erfahrt ihr in dieser Folge. Zen-Meister Hinnerk Polenski spricht über Zen-Meditation, die auf Buddha Shakyamuni zurück geht....
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