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Gemeinsam meditieren und sich mit Gleichgesinnten austauschen. Eine Plattform f√ľr alle, die sich eine digitale Erg√§nzung f√ľr ihre Praxis w√ľnschen¬†und dem Heilsamen entgegenstreben.

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Du Lust hast dich Online mit Gleichgesinnten √ľber Zen, Meditation und Spiritualit√§t auszutauschen.¬†Du m√∂chtest noch mehr Video-Content von Zen-Meister Hinnerk Polenski sehen? Oder in einem monatlichen Live-Event mit Hinnerk Polenski und vielen anderen gemeinsam Meditieren, Vortr√§ge h√∂ren und Fragen stellen?¬†

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Exklusive Kurse

Entdecke unsere Kurse, die speziell darauf ausgerichtet sind,¬†deine spirituelle Praxis zu vertiefen und zu erweitern. Tauche ein in sorgf√§ltig konzipierte Lernwege, die¬†dir nicht nur das Meditieren beibringen, sondern auch dabei helfen, innere Unruhe zu l√∂sen. Unsere Kurse basieren auf den tiefgr√ľndigen Prinzipien des Daishin-Zen und bieten eine Vielzahl an √úbungen, die darauf abzielen,¬†deine Meditationserfahrung zu bereichern.

Zu den Kursen

√úber Hinnerk Polenski

Es ist mir eine Herzensangelegenheit das kostbare Wissen traditioneller östlicher Weisheit auch Menschen im Westen nahe zu bringen, auf eine Weise, wie es zu uns und unserer Kultur passt.

Vom Zen-M√∂nchen in Japan zum Meister in Deutschland. Mein spiritueller Werdegang und die Gr√ľndung des Zen-Klosters in Buchenberg.

Mehr √ľber mich

‚ÄúMeditation bedeutet heller werden, jeden Tag mehr und mehr.‚ÄĚ

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Gef√ľhrte Meditationen, Zen-Belehrungen¬†und Fragerunden in denen ihr gezielt zu Euren √úbungen oder dem Leben Fragen stellen k√∂nnt.


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Fortgeschrittenere √úbungen, weiterf√ľhrende Erkl√§rungen zu¬†Themen welche in der Community aufkamen und Vertiefungen zu Youtube Videos.


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Verbinde dich mit anderen Meditierenden und tausche dich mit mir, sowie Mönchen und Nonnen des Klosters zu Übungen aus.

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Basis

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Bist du bereits Förderkreis Mitglied im Daishin Zen?

JA¬†-¬†F√ľr alle bestehenden Mitglieder des Daishin Zen F√∂rderkreises gibt es die Basis Cosmic Buddhas Community Mitgliedschaft um nur 8,99‚ā¨ und die Premium Mitgliedschaft um¬†nur 19,99‚ā¨. Du kannst dich¬†sofort ohne weitere Schritte anmelden.

NEIN - Es gibt die Möglichkeit Förderkreis Mitglied des Daishin Zen zu werden und dadurch die Vorteile des Förderkreises und der Cosmic Buddhas Community Mitgliedschaft zu genießen. 

Falls dich dieses Angebot anspricht, muss zuerst die Förderkreis Mitgliedschaft abgeschlossen werden.

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Warum Förderkreis Mitglied werden?

  • Jede Woche ein Video-Brief von unserem Zen Meister Hinnerk Polenski¬†
  • Gemeinsam meditieren mit den Bewohnern des Klosters im virtuellen Zen Kloster¬†
  • Als Begr√ľ√üungsgeschenk bekommst du das Buch ‚ÄěUnabh√§ngig von allem‚Ķ Grundlagen des Daishin Zen‚Äú von Hinnerk Polenski
  • Verg√ľnstigter Zugriff auf die Cosmic Buddhas Community Mitgliedschaft
  • Erm√§√üigte Klosterpauschale f√ľr die Klosterklause K√ľkel√ľhn in Ostholstein
  • Unterst√ľtzung f√ľr¬†den Erhalt und Ausbau des Zen Klosters Buchenberg

Exklusive Kurse

Entdecke unsere speziell entwickelten exklusiven Kurse, die darauf abzielen, deine Meditationspraxis unabhängig von deiner Mitgliedschaft in unserer Community zu vertiefen. Diese Kurse bieten dir die Flexibilität, dein spirituelles Wachstum nach deinem eigenen Zeitplan und Interesse zu fördern.

Ein Buddha ist nicht genug.

Kostenloser Mini-Kurs

Innere Unruhe Auflösen

Dich erwarten zwei Übungen, die dir helfen können, deine Unruhe, oder auch ein zuviel an Energie, zu harmonisieren. Das Pferd, eine Übung aus dem Chi Gong, bildet die körperliche Komponente der Übung, die Lotus-Hara-Übung, eine Meditationstechnik, die Zweite.

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Online Kurs

Richtig Meditieren Lernen

Wusstest Du, dass es eine systematische und didaktische Herangehensweise an das Erlernen von Meditation gibt?

Lerne jetzt wirklich Meditieren anhand jahrtausendealter traditioneller Zen-Techniken, die in 30-j√§hriger Lehrerfahrung f√ľr Menschen im Westen optimiert und angepasst wurden.

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Online Kurs

In der Mitte liegt die Kraft

Freue dich auf unseren bald erscheinenden neuen Online-Kurs. Dieser Kurs, aktuell noch in Entwicklung, ist darauf ausgerichtet, dir zu helfen, deine innere St√§rke zu entfalten und dir zus√§tzliche Energie f√ľr den Alltag zu verleihen.

Wir arbeiten intensiv daran, dir ein einzigartiges Lernerlebnis zu bieten und freuen uns darauf, dich bald auf dieser spannenden Reise zu deinem inneren Kern zu begleiten.

Wunderbar, Dich kennen zu lernen

Ich bin Hinnerk Polenski

Seit 30 Jahren unterrichte ich Menschen in Zen und Meditation. Es ist mir eine Herzensangelegenheit das kostbare Wissen traditioneller √∂stlicher Weisheit auch Menschen im Westen nahe zu bringen, auf eine Weise, wie es zu uns und unserer Kultur passt. Das Internet bietet neue M√∂glichkeiten, dieses kostbare Wissen vielen Menschen einfach und direkt zur Verf√ľgung zu stellen, weshalb mein Youtube-Kanal inzwischen einen wichtigen Pfeiler meiner Lehrt√§tigkeit darstellt. Ich w√ľrde mich freuen, dich mitnehmen zu d√ľrfen auf eine Reise zu Dir selbst!

Schon im Kindesalter hat eine pl√∂tzliche Einsichtserfahrung f√ľr mich vieles ver√§ndert. Mit 17 Jahren dann begann ich meinen Meditationsweg zun√§chst mit Yoga, lernte wenig sp√§ter meinen ersten Zen-Lehrer Rei Shin Bigan Roshi kennen, bei dem ich intensiv Zen praktizierte.

Es folgten Reisen nach Japan, wo ich auf meinen heutigen Lehrer Reiko Mukai Roshi und dessen Lehrer Oi Sadan Zenji traf. Seither praktiziere ich selbst den Zen-Weg mit Reiko Mukai Roshi in der japanischen Rinzai-Zen-Linie. Seit 1998 bin ich durch Reiko Mukai befugt, Zen zu unterrichten. 2010 erfolgte die Ernennung zum Zen-Meister (Inka Shomei) durch Reiko Mukai Roshi.

Die Weitergabe der Lehre des Zen ist meine Lebensaufgabe. Menschen dabei zu helfen, ihren ganz eigenen, freien, kraftvollen und freudvollen Lebensweg zu gehen und dabei immer mehr Einsicht zu erlangen in das, was im Osten "Weisheit" genannt wird, ist f√ľr mich das gr√∂√üte Geschenk.

Auch mit meinem Wirken online hoffe ich, diesem Unterfangen dienen zu können.