Über mich Kurse Community Gutscheine
Hast du Fragen?
Kontakt FAQ
Logo

Dein Programm für mehr Gelassenheit, Fokus und Ruhe

 MasterMeditation ist ein Premium Programm, das Praxis, Gemeinschaft und persönliche Begleitung zu einem wirksamen System verbindet.

Jetzt starten
ONLINE KURS

Du möchtest richtig Meditieren
lernen?

Wusstest Du, dass es eine systematische und didaktische Herangehensweise an das Erlernen von Meditation gibt? 

Lerne jetzt wirklich Meditieren anhand jahrtausendealter traditioneller Zen-Techniken, die in 30-jähriger Lehrerfahrung für Menschen im Westen optimiert und angepasst wurden.

Jetzt starten
ONLINE KURS

Das Geheimnis,
lange und gut zu leben

Eine tägliche Praxis zu Klarheit, Lebendigkeit und tiefer Erfüllung - nicht irgendwann, sondern jetzt.

Hinnerk Polenski erzählt, wie er immer wieder auf Meister traf die nicht nur sehr alt wurden, sondern bis ins hohe Alter klar, hellwach und voller Lebensfreude waren. Ihre Art zu leben war das eigentliche Geheimnis. Die 4 Schlüssel für ein langes, gutes und erfülltes Leben findest du in diesem Kurs.

Jetzt starten

Entdecke alle Kurse von Mastermeditation

Die Kurse geben Orientierung und Tiefe, die Community schafft Verbindlichkeit, die Begleitung durch Hinnerk klärt Fragen und gibt Richtung. So entsteht innere Sicherheit, die in Beziehungen und Arbeit wirkt.

Starte deine Reise jetzt!

„Unabhängig von Allem, folge dem Weg deines Herzens.“

Hinnerk Polenski ist einer der wenigen authentischen Zen-Meister Europas. Seit über 30 Jahren lebt und lehrt er Zen als geerdete Praxis – klar, direkt und ohne Show. Ausgebildet von großen japanischen Meistern gründete er das Zen-Kloster Buchenberg, das er als Abt leitet.

Als Autor und Redner macht er Zen verständlich und zeigt in Medien und Vorträgen, wie die Praxis im Alltag wirkt. Mit MasterMeditation begleitet er Menschen Schritt für Schritt zu Ruhe, Fokus und echter Verbindung.

Pfeil
Starte jetzt mit persönlicher Begleitung
durch Zen Meister Hinnerk Polenski
Jetzt starten

„Unabhängig von Allem, folge dem Weg deines Herzens.“

Hinnerk Polenski ist einer der wenigen authentischen Zen-Meister Europas. Seit über 30 Jahren lebt und lehrt er Zen als geerdete Praxis – klar, direkt und ohne Show. Ausgebildet von großen japanischen Meistern gründete er das Zen-Kloster Buchenberg, das er als Abt leitet.

Als Autor und Redner macht er Zen verständlich und zeigt in Medien und Vorträgen, wie die Praxis im Alltag wirkt. Mit MasterMeditation begleitet er Menschen Schritt für Schritt zu Ruhe, Fokus und echter Verbindung.

Pfeil
Starte jetzt mit persönlicher Begleitung
durch Zen Meister Hinnerk Polenski
Jetzt starten

MasterMeditation führt dich vom Vorsatz in die Praxis.

Die Kurse geben Orientierung und Tiefe, die Community schafft Verbindlichkeit, die Begleitung durch Hinnerk klärt Fragen und gibt Richtung. So entsteht innere Sicherheit, die in Beziehungen und Arbeit wirkt.

MasterMeditation bietet dir mehr als nur Übungen:

Ein klarer Plan der dich Schritt
 für Schritt führt
Eine lebendige 
Zen Praxis die mitten im 
Alltag wirkt
Persönliche Begleitung von 
Zen Meister Hinnerk Polenski
Kurse ansehen

FAQ